Psicoterapia ou Psicanálise? 3 diferenças essenciais

Você sabe a diferença entre psicoterapia e psicanálise? Elas não são rivais — mas não são a mesma coisa. Aqui vão 3 diferenças que mudam tudo:

Sintoma vs Inconsciente:

Psicoterapia busca aliviar sintomas.

Psicanálise quer saber por que ele surgiu — e pra quem ele serve.

Direção do tratamento:

Psicoterapia muitas vezes orienta, direciona.

A psicanálise escuta sem conduzir.

Ela aposta no que você não sabe que sabe.

Foco no agora vs origem simbólica:

Psicoterapia olha o presente e busca estratégias.

Psicanálise olha as raízes invisíveis que repetem padrões.

A psicanálise não trata o que é óbvio.

Ela acolhe o que ficou calado em você.

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